虎丸 2017/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

虎丸高雄
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5.5 km | 00:39:33 | 07:08/km

日期: 2017-06-12 14:59 - 地點: 橋頭糖廠 - 天氣: 南部太陽嚇死寶寶了 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 68%

Pace: 05'57" / 05'51" / 05'52" / 06'14" / 10'00" / 10'27" /

高雄

虎丸

紅豆牛奶冰

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基本訓練
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跑到糖廠吃冰

6月累積里程 : 153.15 km

UA Charged Phenom 2 累積 : 206.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

文輝, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'51"	00:11'48"
3	05'52"	00:17'40"
4	06'14"	00:23'54"
5	10'00"	00:33'54"
5.5	10'30"	00:39'33"

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