6.2 km | 00:36:06 | 05:51/km日期: 2013-11-24 16:25 - 地點: 成大自強 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'40" / 06'06" / 06'00" / 05'59" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'09") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'35" | 1016 / 2024 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 1005 / 3030 |
| 4 | | 06'09" (+00'34") | 1020 / 4050 |
| 5 | | 06'02" (+00'27") | 996 / 5046 |
| 6 | | 05'55" (+00'20") | 1019 / 6066 |
| 7 | | 06'28" (+00'53") | 100 / 6167 |
感冒還沒完全好!!
加上天氣突然轉涼!
害我這吃太陽能的跑得很累...
11月累積里程 : 87.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'40" | 00:17'00" |
| 4 | 06'06" | 00:23'06" |
| 5 | 06'00" | 00:29'06" |
| 6 | 05'59" | 00:35'05" |
| 6.2 | 06'05" | 00:36'06" |
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