10.5 km | 00:50:14 | 04:48/km日期: 2017-06-06 20:02 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 8744 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 05'15" / 05'01" / 05'36" / 04'42" / 04'42" / 04'43" / 04'33" / 04'29" / 04'45" / 04'30" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'45") | 1002 / 1002 | 180 / 105 |
| 2 | | 04'58" (+00'29") | 1007 / 2010 | 180 / 111 |
| 3 | | 05'34" (+01'05") | 1004 / 3014 | 179 / 99 |
| 4 | | 04'40" (+00'11") | 1006 / 4020 | 176 / 121 |
| 5 | | 04'40" (+00'11") | 1002 / 5022 | 178 / 120 |
| 6 | | 04'44" (+00'15") | 1005 / 6028 | 176 / 119 |
| 7 | | 04'29" | 1002 / 7030 | 158 / 140 |
| 8 | | 04'30" (+00'01") | 1005 / 8036 | 172 / 128 |
| 9 | | 04'40" (+00'11") | 1004 / 9041 | 170 / 125 |
| 10 | | 04'29" | 1001 / 10043 | 167 / 133 |
| 11 | | 04'19" | 455 / 10498 | 171 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
163.52 km 
SKECHERS gorun 4 累積 :
932.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'01" | 00:10'16" |
| 3 | 05'36" | 00:15'52" |
| 4 | 04'42" | 00:20'34" |
| 5 | 04'42" | 00:25'16" |
| 6 | 04'43" | 00:29'59" |
| 7 | 04'33" | 00:34'32" |
| 8 | 04'29" | 00:39'01" |
| 9 | 04'45" | 00:43'46" |
| 10 | 04'30" | 00:48'16" |
| 10.5 | 04'19" | 00:50'14" |
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