6.2 km | 00:34:26 | 05:31/km日期: 2017-06-05 17:55 - 平均心率: 169 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 05'44" / 05'41" / 05'12" / 05'06" / 05'25" / 06'11" / 04'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
67.03 km ![](images/shoe.png)
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1893.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'41" | 00:11'25" |
3 | 05'12" | 00:16'37" |
4 | 05'06" | 00:21'43" |
5 | 05'25" | 00:27'08" |
6 | 06'11" | 00:33'19" |
6.2 | 04'55" | 00:34'26" |