摩摩 2017/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

摩摩新北市
ID 117154

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5.0 km | 00:31:21 | 06:15/km

日期: 2017-06-05 22:13 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5326 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'33" / 05'58" / 06'19" / 06'09" / 06'14" / 12'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'33"

(06'33")

06'30" (+00'32")

1007 / 1007

169 / 90

2

06'02"

(12'35")

05'58"

1009 / 2016

172 / 96

3

06'15"

(18'50")

06'12" (+00'14")

1006 / 3022

169 / 95

4

06'09"

(24'59")

06'08" (+00'10")

1002 / 4025

171 / 95

5

06'14"

(31'13")

06'13" (+00'15")

1001 / 5026

169 / 94

6月累積里程 : 94.56 km

母子鱷魚橘累積 : 3035.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

莊玉麟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'58"	00:12'31"
3	06'19"	00:18'50"
4	06'09"	00:24'59"
5	06'14"	00:31'13"
5.0	11'41"	00:31'21"

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