本來七點就要起床去跑步的，
結果我又賴床了，到十點才起床。Orz
但是已經計劃好的路線，不完成好像說不過去，
於是十點半我出發了。

跑到瑞芳大約五公里，我發現我錯了，我不該靠中午出發的，整個日頭曬得我頭昏汗直流。
不過為了明天的九公里，心裡想著最少撐完九公里再說。
於是克服了放棄的念頭稱到九公里，不過太陽伯伯讓我的體力下降得更快了，加上早上沒吃甚麼東西。整個體力下滑，後面只好用走的慢慢走回家。

這條路線其實不算好跑，從瑞芳到濱海公路時太多砂石車，加上要經過兩個長400公尺左右的隧道。
隧道內可以供人走寬度不到一公尺，讓胖子小弟我在隧道內整個無法跑，會撞到欄杆..Orz

看來下次要再規劃其他路線了。