Steven Liu 2017/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Liu 桃園
ID 280245

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10.1 km | 01:14:33 | 07:24/km

日期: 2017-05-31 20:02 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 10'29" / 09'51" / 10'04" / 07'43" / 06'00" / 05'50" / 06'01" / 05'56" / 06'15" / 05'45" / 09'31" /

基本訓練

5月累積里程 : 124.16 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王進星, 宏和其他 13 人說推

·

吉哥加油

2017-05-31 21:17 ·

1 個人推

Ming Yeh 晚安，運動愉快!

2017-05-31 22:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'29"	00:10'29"
2	09'51"	00:20'20"
3	10'04"	00:30'24"
4	07'43"	00:38'07"
5	06'00"	00:44'07"
6	05'50"	00:49'57"
7	06'01"	00:55'58"
8	05'56"	01:01'54"
9	06'15"	01:08'09"
10	05'45"	01:13'54"
10.1	09'38"	01:14'34"

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