6.1 km | 00:52:43 | 08:38/km日期: 2017-05-31 18:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 08'26" / 07'27" / 08'40" / 08'18" / 09'31" / 09'25" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" | 1609 / 1609 |
2 | | 08'05" (+00'04") | 1609 / 3218 |
3 | | 08'57" (+00'56") | 1609 / 4828 |
4 | | 09'40" (+01'39") | 1275 / 6103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 07'27" | 00:15'53" |
3 | 08'40" | 00:24'33" |
4 | 08'18" | 00:32'51" |
5 | 09'31" | 00:42'22" |
6 | 09'25" | 00:51'47" |
6.1 | 10'49" | 00:52'54" |