范招安 2017/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

范招安桃園
ID 6072

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12.2 km | 01:09:20 | 05:41/km

日期: 2017-06-01 06:42 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'46" / 05'40" / 05'25" / 05'24" / 05'30" / 05'15" / 05'10" / 05'01" / 06'03" / 05'50" / 06'04" / 06'12" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'51" (+01'53")

938 / 938

2

05'30"

(11'56")

05'30" (+00'32")

997 / 1936

3

05'34"

(17'30")

05'29" (+00'31")

1012 / 2948

4

05'28"

(22'58")

05'25" (+00'27")

1006 / 3955

5

05'27"

(28'25")

05'29" (+00'31")

991 / 4946

展開計圈分析

桃園

范招安

·

6月累積里程 : 111.84 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

丁國泰, 陳昭安和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'40"	00:12'26"
3	05'25"	00:17'51"
4	05'24"	00:23'15"
5	05'30"	00:28'45"
6	05'15"	00:34'00"
7	05'10"	00:39'10"
8	05'01"	00:44'11"
9	06'03"	00:50'14"
10	05'50"	00:56'04"
11	06'04"	01:02'08"
12	06'12"	01:08'20"
12.2	05'33"	01:09'20"

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