5.0 km | 00:31:12 | 06:13/km日期: 2017-05-29 18:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 06'22" / 06'15" / 06'15" / 06'11" / 06'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'45") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
78.39 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
751.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 06'15" | 00:18'52" |
| 4 | 06'11" | 00:25'03" |
| 5 | 06'07" | 00:31'10" |
| 5.0 | 07'28" | 00:31'14" |
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