鍾政良 2017/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政良台南
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17.6 km | 01:36:04 | 05:26/km

日期: 2017-05-20 16:35 - 卡路里: 1239 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'00" / 05'40" / 05'52" / 05'52" / 05'40" / 05'44" / 05'20" / 05'28" / 05'20" / 05'44" / 05'28" / 05'20" / 05'16" / 05'16" / 05'04" / 05'04" / 04'52" / 04'46" /

5月累積里程 : 169.14 km

美津濃 Emperor tr皇速訓練鞋紅*白累積 : 2435.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

蔡川, 邱聖琪和其他 14 人說推

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吉哥讚啊

2017-05-20 21:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'40"	00:11'40"
3	05'52"	00:17'32"
4	05'52"	00:23'24"
5	05'40"	00:29'04"
6	05'44"	00:34'48"
7	05'20"	00:40'08"
8	05'28"	00:45'36"
9	05'20"	00:50'56"
10	05'44"	00:56'40"
11	05'28"	01:02'08"
12	05'20"	01:07'28"
13	05'16"	01:12'44"
14	05'16"	01:18'00"
15	05'04"	01:23'04"
16	05'04"	01:28'08"
17	04'52"	01:33'00"
17.6	04'46"	01:36'04"

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