12.3 km | 01:07:33 | 05:30/km日期: 2017-05-20 18:41 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 有一點點熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 12246 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 05'45" / 05'30" / 05'26" / 05'11" / 05'22" / 05'19" / 05'20" / 05'21" / 05'32" / 05'37" / 05'39" / 05'44" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 1000 | 179 / 97 |
| 2 | | 05'28" (+00'17") | 1003 / 2003 | 185 / 98 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1001 / 3005 | 183 / 100 |
| 4 | | 05'11" | 1007 / 4012 | 183 / 105 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 1001 / 5014 | 179 / 104 |
| 6 | | 05'18" (+00'07") | 1002 / 6017 | 176 / 106 |
| 7 | | 05'19" (+00'08") | 1006 / 7024 | 180 / 104 |
| 8 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 8024 | 186 / 101 |
| 9 | | 05'33" (+00'22") | 1003 / 9028 | 183 / 98 |
| 10 | | 05'33" (+00'22") | 1009 / 10037 | 179 / 100 |
| 11 | | 05'36" (+00'25") | 1007 / 11045 | 181 / 98 |
| 12 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 12045 | 179 / 97 |
| 13 | | 06'22" (+01'11") | 271 / 12316 | 173 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.47 km 
ASlCS 虎走5 累積 :
986.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'30" | 00:11'15" |
| 3 | 05'26" | 00:16'41" |
| 4 | 05'11" | 00:21'52" |
| 5 | 05'22" | 00:27'14" |
| 6 | 05'19" | 00:32'33" |
| 7 | 05'20" | 00:37'53" |
| 8 | 05'21" | 00:43'14" |
| 9 | 05'32" | 00:48'46" |
| 10 | 05'37" | 00:54'23" |
| 11 | 05'39" | 01:00'02" |
| 12 | 05'44" | 01:05'46" |
| 12.3 | 06'33" | 01:07'33" |
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