10.5 km | 01:17:56 | 07:26/km日期: 2017-05-18 18:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'35" / 07'34" / 07'01" / 07'13" / 07'46" / 08'38" / 07'27" / 07'51" / 06'53" / 06'52" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" | 484 / 10484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'34" | 00:15'09" |
| 3 | 07'01" | 00:22'10" |
| 4 | 07'13" | 00:29'23" |
| 5 | 07'46" | 00:37'09" |
| 6 | 08'38" | 00:45'47" |
| 7 | 07'27" | 00:53'14" |
| 8 | 07'51" | 01:01'05" |
| 9 | 06'53" | 01:07'58" |
| 10 | 06'52" | 01:14'50" |
| 10.5 | 06'24" | 01:17'56" |
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