9.3 km | 00:57:42 | 06:12/km日期: 2017-05-16 21:09 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'03" / 07'30" / 06'28" / 05'18" / 09'08" / 05'19" / 05'13" / 07'29" / 06'16" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'04") | 296 / 1296 |
| 3 | | 07'44" (+02'31") | 1000 / 2296 |
| 4 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 3296 |
| 5 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 4296 |
| 6 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 5296 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 6296 |
| 8 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 7296 |
| 9 | | 07'33" (+02'20") | 1000 / 8296 |
| 10 | | 06'07" (+00'54") | 998 / 9295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 220.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'30" | 00:14'33" |
| 3 | 06'28" | 00:21'01" |
| 4 | 05'18" | 00:26'19" |
| 5 | 09'08" | 00:35'27" |
| 6 | 05'19" | 00:40'46" |
| 7 | 05'13" | 00:45'59" |
| 8 | 07'29" | 00:53'28" |
| 9 | 06'16" | 00:59'44" |
| 9.3 | 05'25" | 01:01'20" |
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