10.1 km | 01:18:40 | 07:45/km日期: 2017-05-18 18:23 - 地點: 海洋大學 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 123 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 12801 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C
Pace: 07'27" / 07'40" / 07'24" / 07'28" / 09'20" / 07'42" / 09'21" / 06'42" / 07'03" / 07'22" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'44") | 1001 / 1001 | 176 / 76 |
| 2 | | 07'39" (+00'58") | 1001 / 2002 | 176 / 74 |
| 3 | | 07'23" (+00'42") | 1000 / 3003 | 175 / 76 |
| 4 | | 07'29" (+00'48") | 1008 / 4011 | 173 / 77 |
| 5 | | 09'16" (+02'35") | 1002 / 5014 | 116 / 92 |
| 6 | | 07'40" (+00'59") | 1003 / 6017 | 164 / 79 |
| 7 | | 09'19" (+02'38") | 1005 / 7023 | 141 / 75 |
| 8 | | 06'41" | 1008 / 8031 | 175 / 84 |
| 9 | | 07'02" (+00'21") | 1006 / 9038 | 174 / 81 |
| 10 | | 07'15" (+00'34") | 1004 / 10042 | 172 / 79 |
| 11 | | 07'58" (+01'17") | 137 / 10180 | 161 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
79.48 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
554.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'40" | 00:15'07" |
| 3 | 07'24" | 00:22'31" |
| 4 | 07'28" | 00:29'59" |
| 5 | 09'20" | 00:39'19" |
| 6 | 07'42" | 00:47'01" |
| 7 | 09'21" | 00:56'22" |
| 8 | 06'42" | 01:03'04" |
| 9 | 07'03" | 01:10'07" |
| 10 | 07'22" | 01:17'29" |
| 10.1 | 08'57" | 01:18'43" |
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