Joni 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Joni
ID 12081

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12.1 km | 01:15:43 | 06:14/km

日期: 2013-11-09 09:44 - 卡路里: 622 Cal

Pace: 07'03" / 08'47" / 06'01" / 05'51" / 11'06" / 00'33" / 05'59" / 05'45" / 05'57" / 06'49" / 05'55" / 05'18" / 05'22" /

11月累積里程 : 68.76 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Weiyen Tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	08'47"	00:15'50"
3	06'01"	00:21'51"
4	05'51"	00:27'42"
5	11'06"	00:38'48"
6	00'33"	00:39'21"
7	05'59"	00:45'20"
8	05'45"	00:51'05"
9	05'57"	00:57'02"
10	06'49"	01:03'51"
11	05'55"	01:09'46"
12	05'18"	01:15'04"
12.1	05'21"	01:15'43"

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