3.3 km | 00:20:42 | 06:12/km日期: 2017-05-18 08:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 06'06" / 06'09" / 06'15" / 06'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
39.34 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE EKIDEN 8 累積 :
719.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'09" | 00:12'15" |
3 | 06'15" | 00:18'30" |
3.3 | 06'36" | 00:20'41" |