王瑩莉 2017/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

王瑩莉台中
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5.8 km | 00:44:21 | 07:38/km

日期: 2017-05-15 20:31 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'46" / 06'50" / 07'17" / 07'49" / 08'02" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'45" (+00'59")

1015 / 1015

2

06'48"

(14'41")

06'46"

1004 / 2020

3

07'19"

(22'00")

07'16" (+00'30")

1006 / 3026

4

07'50"

(29'50")

07'51" (+01'05")

996 / 4022

5

08'01"

(37'51")

07'58" (+01'12")

1005 / 5028

6

06'30"

(44'21")

08'00" (+01'14")

811 / 5840

5月累積里程 : 119.21 km

Brooks Pure Pure Cadence 4 累積 : 296.4 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 7 years ago

QInggeng, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'50"	00:14'36"
3	07'17"	00:21'53"
4	07'49"	00:29'42"
5	08'02"	00:37'44"
5.8	08'10"	00:44'21"

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