6.0 km | 00:34:33 | 05:44/km日期: 2017-05-13 17:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'55" / 05'47" / 05'34" / 05'42" / 05'23" / 05'08" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+01'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'42" (+00'35") | 13 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
133.73 km adidas supernova glide 6 累積 :
7630.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 05'47" | 00:12'42" |
3 | 05'34" | 00:18'16" |
4 | 05'42" | 00:23'58" |
5 | 05'23" | 00:29'21" |
6 | 05'08" | 00:34'29" |
6.0 | 04'52" | 00:34'33" |