8.0 km | 00:40:54 | 05:06/km日期: 2017-05-13 22:25 - 天氣: 熱、無力 - 平均心率: 169 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 05'09" / 05'17" / 04'59" / 05'10" / 05'07" / 04'59" / 04'57" / 05'12" / 16'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
88.03 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
963.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'17" | 00:10'26" |
3 | 04'59" | 00:15'25" |
4 | 05'10" | 00:20'35" |
5 | 05'07" | 00:25'42" |
6 | 04'59" | 00:30'41" |
7 | 04'57" | 00:35'38" |
8 | 05'12" | 00:40'50" |
8.0 | 16'32" | 00:41'00" |