4.9 km | 00:39:44 | 08:09/km日期: 2017-05-07 08:14 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'05" / 12'11" / 07'01" / 06'36" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" (+05'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'18") | 866 / 4866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
133.73 km 
adidas supernova glide 6 累積 :
7630.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 12'11" | 00:19'16" |
| 3 | 07'01" | 00:26'17" |
| 4 | 06'36" | 00:32'53" |
| 4.9 | 07'53" | 00:39'43" |
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