10.3 km | 00:51:47 | 05:02/km日期: 2017-05-03 20:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 06'06" / 06'08" / 06'01" / 05'39" / 05'08" / 04'29" / 04'28" / 04'29" / 04'15" / 04'03" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'56" | 262 / 10262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
244.12 km 
asics TARTHER JAPAN v-A 累積 :
2003.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'08" | 00:12'14" |
| 3 | 06'01" | 00:18'15" |
| 4 | 05'39" | 00:23'54" |
| 5 | 05'08" | 00:29'02" |
| 6 | 04'29" | 00:33'31" |
| 7 | 04'28" | 00:37'59" |
| 8 | 04'29" | 00:42'28" |
| 9 | 04'15" | 00:46'43" |
| 10 | 04'03" | 00:50'46" |
| 10.3 | 03'56" | 00:51'48" |
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