4.9 km | 00:20:27 | 04:11/km日期: 2017-05-03 19:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 03'56" / 03'56" / 04'05" / 04'48" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" (+00'02") | 601 / 601 |
| 2 | | 05'49" (+02'28") | 198 / 800 |
| 3 | | 03'28" (+00'07") | 606 / 1406 |
| 4 | | 06'02" (+02'41") | 202 / 1609 |
| 5 | | 03'26" (+00'05") | 609 / 2218 |
| 6 | | 06'28" (+03'07") | 200 / 2419 |
| 7 | | 03'25" (+00'04") | 603 / 3022 |
| 8 | | 06'22" (+03'01") | 214 / 3237 |
| 9 | | 03'33" (+00'12") | 597 / 3834 |
| 10 | | 07'00" (+03'39") | 214 / 4048 |
| 11 | | 03'21" | 612 / 4661 |
| 12 | | 06'35" (+03'14") | 216 / 4877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
244.12 km 
asics TARTHER JAPAN v-A 累積 :
2003.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'56" | 00:07'52" |
| 3 | 04'05" | 00:11'57" |
| 4 | 04'48" | 00:16'45" |
| 4.9 | 04'14" | 00:20'28" |
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