10.1 km | 01:02:57 | 06:12/km日期: 2017-05-05 05:37 - 平均心率: 182 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 11507 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'36" / 06'20" / 06'08" / 06'05" / 06'17" / 05'56" / 06'12" / 06'09" / 06'14" / 06'11" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'38") | 1010 / 1010 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'14" (+00'16") | 1004 / 2015 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'06" (+00'08") | 1004 / 3019 | 183 / 89 |
| 4 | | 06'05" (+00'07") | 1010 / 4029 | 185 / 88 |
| 5 | | 06'12" (+00'14") | 1001 / 5030 | 186 / 86 |
| 6 | | 05'58" | 1005 / 6036 | 184 / 90 |
| 7 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 7036 | 183 / 88 |
| 8 | | 06'10" (+00'12") | 1003 / 8040 | 182 / 88 |
| 9 | | 06'11" (+00'13") | 1007 / 9047 | 184 / 87 |
| 10 | | 06'09" (+00'11") | 1007 / 10054 | 179 / 90 |
| 11 | | 05'19" | 140 / 10195 | 166 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
171.23 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
598.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'20" | 00:12'56" |
| 3 | 06'08" | 00:19'04" |
| 4 | 06'05" | 00:25'09" |
| 5 | 06'17" | 00:31'26" |
| 6 | 05'56" | 00:37'22" |
| 7 | 06'12" | 00:43'34" |
| 8 | 06'09" | 00:49'43" |
| 9 | 06'14" | 00:55'57" |
| 10 | 06'11" | 01:02'08" |
| 10.1 | 05'48" | 01:02'57" |
留言 
展開計圈分析
