蔡爵安 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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5.7 km | 00:33:37 | 05:55/km

日期: 2017-05-03 20:30 - 地點: 新竹縣游泳館 - 天氣: 悶 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99%

Pace: 05'37" / 09'59" / 05'38" / 05'03" / 04'26" / 04'16" /

練肌力+龜兔賽跑

5月累積里程 : 191.80 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Morse Lin, 小p 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	09'59"	00:15'36"
3	05'38"	00:21'14"
4	05'03"	00:26'17"
5	04'26"	00:30'43"
5.7	04'16"	00:33'37"

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