台灣單一麥芽威士忌品酒研究社附設路跑隊 | 團員 : 21 | 留言數 : 17 |
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伊恩鞋帶安全結
Peter Cheng
這次萬金石我又掉了一次鞋帶，所以找到更好的鞋帶綁法跟大家分享。

http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=67b7b284-5dd9-4afb-9aab-3bc3b7bd009c
2014-03-06 15:21

[公告] 路跑隊大合照
Peter Cheng
太棒的照片了！路跑隊出擊成功～～～
2014-02-24 18:22



Peter Cheng
http://www.youtube.com/watch?v=bOHKjP8fVZw

姿勢跑法的簡單課程
2013-12-25 09:54

Ho-cheng Yao 按照我的10km均速與半馬記錄我應該全馬可以跑四個半小時以內? 這太理想了.....我還是訂五個半小時完賽就好
2013-12-23 19:54 ·
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Peter Cheng 我是覺得K大應該5小時內一定沒問題
2013-12-24 09:55 ·
 1 個人推

Peter Cheng 鞋帶的正確繫帶法
2013-12-23 10:25 ·
Peter Cheng 我會將一些有用的資訊也分享在這裡，這樣大家要找就比較容易。
2013-12-23 10:25 ·

Tehsing Lai
酒精是我們的燃料：喝得越多，游得越遠，騎得越遠，跑得越遠。

我們理性飲酒：不逼酒，不勸酒，不追酒。喝酒絕對不開車，開車絕對不喝酒。
2013-12-19 11:23
Peter Cheng 太佩服了～～
2013-12-19 14:39 ·
Tehsing Lai 其實還可以爬得更高，潛得更深~~~
2013-12-20 12:06 ·
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Peter Cheng
歡迎蘇兄加入呀～～
2013-12-17 21:41

Ho-cheng Yao
找到了!
2013-11-08 08:07
Peter Cheng 這邊也可以比較直接分享跑步的東西
2013-11-08 08:14 ·
Peter Cheng 接下來我在來設計一款Logo
2013-11-08 08:14 ·


本月團友里程排名
NO.1 205.7 km
Kun Wu
NO.2 201.7 km
Jonathan Chiou
NO.3 186.5 km
Ho-cheng Yao
NO.4 140.3 km
盧榮杰
NO.5 113.4 km
鍾敏瑞
NO.6 83.4 km
Chihming Juang
NO.7 13.0 km
Henry Yang