2.2 km | 00:17:03 | 07:55/km日期: 2016-11-03 21:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 2412 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'42" / 08'17" / 13'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" (+00'46") | 429 / 429 | 162 / 85 |
2 | | 06'25" | 885 / 1314 | 166 / 93 |
3 | | 06'32" (+00'07") | 435 / 1750 | 169 / 90 |
4 | | 13'35" (+07'10") | 400 / 2150 | 88 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 08'17" | 00:14'59" |
2.2 | 13'42" | 00:17'03" |