楊松岳 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊松岳基隆
ID 812636

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2.2 km | 00:37:42 | 16:58/km

日期: 2024-04-20 19:55 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 80 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.2

Pace: 10'29" / 12'55" / 14'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'19"

(10'19")

10'22"

993 / 993

2

13'05"

(23'24")

12'55" (+02'33")

1012 / 2006

3

03'05"

(26'29")

14'40" (+04'18")

210 / 2216

4月累積里程 : 59.70 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'29"	00:10'29"
2	12'55"	00:23'24"
2.2	14'14"	00:26'29"

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