三節棒 2024/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

三節棒桃園
ID 722197

< 上一篇

下一篇 >

4.3 km | 00:32:30 | 07:31/km

日期: 2024-03-25 21:05 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.6

Pace: 07'12" / 08'23" / 07'21" / 07'22" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'08"

991 / 991

2

08'23"

(15'28")

08'21" (+01'13")

1003 / 1995

3

07'21"

(22'49")

07'21" (+00'13")

999 / 2995

4

07'29"

(30'18")

07'21" (+00'13")

1015 / 4011

5

02'01"

(32'19")

06'35"

305 / 4316

桃園

三節棒

·

3月累積里程 : 82.01 km

Android - samsung SM-S9060 上傳 | 3 months ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	08'23"	00:15'35"
3	07'21"	00:22'56"
4	07'22"	00:30'18"
4.3	06'21"	00:32'19"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌

2.4 km | 00:36:20 | 15:15/km

王聖欣上傳了新日誌

10.2 km | 00:57:47 | 05:39/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.2 km | 00:43:39 | 13:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.6 km | 00:35:54 | 06:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:58:04 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

17.7 km | 01:03:00 | 16.9 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:29 | 05:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:13 | 05:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:33 | 05:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:26 | 06:21/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:46:02 | 05:44/km

王聖欣上傳了新日誌

8.1 km | 00:46:42 | 05:45/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:22 | 13:07/km

randallkwo 上傳了新日誌

randallkwo 上傳了新日誌

5.2 km | 00:44:58 | 08:39/km

台中阿森回應了林老師的訓練日誌 : ""

台中阿森回應了林老師的訓練日誌 : "耐熱愉快"

台中阿森回應了阿銘的訓練日誌 : "耐熱愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:57:54 | 05:44/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:00 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:52:22 | 05:02/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:29:27 | 05:48/km

王聖欣上傳了新日誌

7.8 km | 00:44:48 | 05:44/km

王聖欣上傳了新日誌

2.2 km | 00:13:46 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

0.0 km | 00:00:41 | 15:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

26.7 km | 01:30:00 | 17.8 km/h

王聖欣上傳了新日誌

8.8 km | 00:52:40 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

3.8 km | 00:24:33 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌