5.0 km | 00:19:57 | 03:59/km日期: 2024-03-20 19:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 54.9
Pace: 04'13" / 04'04" / 04'14" / 04'46" / 04'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'41" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.71 km 
ASICS MAGICSPEED3 累積 :
611.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'04" | 00:08'17" |
| 3 | 04'14" | 00:12'31" |
| 4 | 04'46" | 00:17'17" |
| 5 | 04'23" | 00:21'40" |
| 5.0 | 05'01" | 00:21'41" |
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