8.6 km | 01:19:37 | 09:14/km日期: 2023-09-22 06:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'01" / 08'30" / 08'43" / 09'13" / 09'26" / 09'24" / 09'42" / 10'15" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'17") | 211 / 1211 |
| 3 | | 08'25" (+00'13") | 1000 / 2211 |
| 4 | | 08'44" (+00'32") | 1000 / 3211 |
| 5 | | 09'19" (+01'07") | 1000 / 4211 |
| 6 | | 09'33" (+01'21") | 1000 / 5211 |
| 7 | | 09'21" (+01'09") | 1000 / 6211 |
| 8 | | 09'49" (+01'37") | 1000 / 7211 |
| 9 | | 10'02" (+01'50") | 436 / 7647 |
| 10 | | 10'17" (+02'05") | 971 / 8619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.66 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'30" | 00:16'31" |
| 3 | 08'43" | 00:25'14" |
| 4 | 09'13" | 00:34'27" |
| 5 | 09'26" | 00:43'53" |
| 6 | 09'24" | 00:53'17" |
| 7 | 09'42" | 01:02'59" |
| 8 | 10'15" | 01:13'14" |
| 8.6 | 10'00" | 01:19'26" |
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