5.1 km | 00:51:14 | 10:08/km日期: 2021-06-07 07:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'58" / 11'53" / 10'21" / 09'47" / 08'58" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'34" (+00'12") | 816 / 816 |
2 | | 12'26" (+03'04") | 1000 / 1816 |
3 | | 10'15" (+00'53") | 1000 / 2816 |
4 | | 09'28" (+00'06") | 1000 / 3816 |
5 | | 09'22" | 1000 / 4816 |
6 | | 07'52" | 237 / 5053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'58" | 00:09'58" |
2 | 11'53" | 00:21'51" |
3 | 10'21" | 00:32'12" |
4 | 09'47" | 00:41'59" |
5 | 08'58" | 00:50'57" |
5.1 | 05'55" | 00:51'16" |