7.0 km | 00:46:08 | 06:33/km日期: 2020-11-20 18:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'47" / 06'32" / 06'31" / 06'32" / 06'30" / 06'30" / 06'30" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'00") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'32" | 00:13'19" |
| 3 | 06'31" | 00:19'50" |
| 4 | 06'32" | 00:26'22" |
| 5 | 06'30" | 00:32'52" |
| 6 | 06'30" | 00:39'22" |
| 7 | 06'30" | 00:45'52" |
| 7.0 | 07'33" | 00:46'10" |
展開計圈分析
留言 
Replay
