YU Feng Yeh 2020/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

YU Feng Yeh 新北市
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4.5 km | 02:50:39 | 38:00/km

日期: 2020-07-04 12:21 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'28"

(23'28")

2.58

1006 / 1006

2

37'35"

(01:01'03")

1.60 (-0.97)

1003 / 2009

3

34'35"

(01:35'38")

1.74 (-0.83)

1005 / 3015

4

30'53"

(02:06'31")

1.97 (-0.60)

1015 / 4030

5

20'03"

(02:26'34")

1.43 (-1.14)

477 / 4508

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'28"	00:23'28"
2	37'35"	01:01'03"
3	34'24"	01:35'27"
4	30'37"	02:06'04"
4.5	40'19"	02:26'34"

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