2.1 km | 00:12:06 | 05:46/km日期: 2019-12-26 05:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'01" / 05'40" / 04'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
304.41 km ![](images/shoe.png)
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
7970.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'40" | 00:11'41" |
2.1 | 04'34" | 00:12'07" |