8.8 km | 00:57:16 | 06:31/km日期: 2018-02-17 07:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'33" / 06'08" / 06'18" / 06'32" / 06'38" / 06'14" / 06'28" / 06'57" / 06'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'08" | 00:12'41" |
3 | 06'18" | 00:18'59" |
4 | 06'32" | 00:25'31" |
5 | 06'38" | 00:32'09" |
6 | 06'14" | 00:38'23" |
7 | 06'28" | 00:44'51" |
8 | 06'57" | 00:51'48" |
8.8 | 06'48" | 00:57'07" |