徐志華 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

徐志華彰化
ID 355010

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10.2 km | 01:12:41 | 07:07/km

日期: 2018-05-16 05:57 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'39" / 05'17" / 05'55" / 05'41" / 07'39" / 07'45" / 07'43" / 08'48" / 07'43" / 07'31" / 05'47" /

基本訓練

5月累積里程 : 20.28 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'17"	00:11'56"
3	05'55"	00:17'51"
4	05'41"	00:23'32"
5	07'39"	00:31'11"
6	07'45"	00:38'56"
7	07'43"	00:46'39"
8	08'48"	00:55'27"
9	07'43"	01:03'10"
10	07'31"	01:10'41"
10.2	05'50"	01:11'54"

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