8.7 km | 00:44:14 | 05:06/km日期: 2018-02-14 16:06 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 8454 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'49" / 05'15" / 04'58" / 05'00" / 04'56" / 05'00" / 04'59" / 04'57" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+00'52") | 1004 / 1004 | 189 / 91 |
2 | | 05'14" (+00'19") | 1002 / 2006 | 192 / 99 |
3 | | 04'58" (+00'03") | 1008 / 3015 | 192 / 104 |
4 | | 04'55" | 1004 / 4019 | 192 / 105 |
5 | | 04'56" (+00'01") | 1008 / 5027 | 191 / 105 |
6 | | 04'56" (+00'01") | 1003 / 6030 | 191 / 106 |
7 | | 04'59" (+00'04") | 1009 / 7040 | 190 / 105 |
8 | | 04'56" (+00'01") | 1002 / 8043 | 190 / 106 |
9 | | 04'59" (+00'04") | 658 / 8701 | 188 / 106 |
2月累積里程 :
212.31 km ![](images/shoe.png)
mizuno 練習鞋2 累積 :
2033.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'15" | 00:11'04" |
3 | 04'58" | 00:16'02" |
4 | 05'00" | 00:21'02" |
5 | 04'56" | 00:25'58" |
6 | 05'00" | 00:30'58" |
7 | 04'59" | 00:35'57" |
8 | 04'57" | 00:40'54" |
8.7 | 05'03" | 00:44'14" |