陳昱銘 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱銘嘉義
ID 364387

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3.7 km | 00:55:34 | 15:10/km

日期: 2018-01-18 20:51 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 14'25" / 12'02" / 12'31" / 25'12" /

嘉義

陳昱銘

·

基本訓練

1月累積里程 : 10.54 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林碧珠, 芳修（河馬跑不快）和其他 3 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'25"	00:14'25"
2	12'02"	00:26'27"
3	12'31"	00:38'58"
3.7	25'06"	00:55'36"

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