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9.2 km | 00:39:46 | 04:18/km 日期: 2017-11-24 04:59 - 總爬升: 218 m - 地點: 外埔周圍 - 天氣: 冷-逆風 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6) Pace: 04'20" / 04'14" / 04'01" / 04'25" / 04'35" / 04'32" / 05'02" / 06'28" / 04'29" / 03'57" /
· 留言 休了兩天今天跑一下,右小腿還是有點緊繃,一早穿鞋當下,外面輕鋼架咔了一聲不理會出門,回來才知道又地震了,今早依然好冷,各位親愛的朋友,出門再多添加保暖的外套,早安愉快~ 11月累積里程 : 386.87 km Adidas Adizero Takumi Sen 2 M 累積 : 112.4 km TCX 上傳 | 6 years ago
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