11.0 km | 01:00:15 | 05:28/km日期: 2017-11-16 17:22 - 平均心率: 171 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'15" / 05'54" / 05'34" / 05'33" / 05'31" / 05'00" / 04'56" / 04'44" / 04'41" / 05'43" / 06'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+01'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'49" (+01'09") | 6 / 11006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.81 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
1146.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'54" | 00:12'09" |
| 3 | 05'34" | 00:17'43" |
| 4 | 05'33" | 00:23'16" |
| 5 | 05'31" | 00:28'47" |
| 6 | 05'00" | 00:33'47" |
| 7 | 04'56" | 00:38'43" |
| 8 | 04'44" | 00:43'27" |
| 9 | 04'41" | 00:48'08" |
| 10 | 05'43" | 00:53'51" |
| 11 | 06'23" | 01:00'14" |
| 11.0 | 04'51" | 01:00'16" |
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