10 位MW之友 半馬 排名
NO.1 Kimi Tien
半馬 成績 : 01:43:44
NO.2 陳家瑋
半馬 成績 : 01:49:32
NO.3 RJ Syu
半馬 成績 : 01:58:01
NO.4 Syuan Wu
半馬 成績 : 02:07:54
NO.5 nikko huang
半馬 成績 : 02:09:02
NO.6 WU Will
半馬 成績 : 02:09:10
NO.7 陳則守
半馬 成績 : 02:24:11
NO.8 Kevin Keith
半馬 成績 : 02:29:40
NO.9 Martin Hsueh
半馬 成績 : 02:36:48
NO.10 YU CHUNCHEN
半馬 成績 : 02:43:08
10 位MW之友 10.0 km 排名
NO.1 謝國楨
10.0 km 成績 : 00:50:23
NO.2 劉凱銘Kenny
10.0 km 成績 : 00:52:39
NO.3 Ho chiu nung
10.0 km 成績 : 00:55:46
NO.4 李佩陵
10.0 km 成績 : 00:56:06
NO.5 偉哥
10.0 km 成績 : 00:56:25
NO.6 Hsuan Lin
10.0 km 成績 : 00:58:32
NO.7 Kenny Lai
10.0 km 成績 : 00:59:30
NO.8 MENG TA
10.0 km 成績 : 01:00:19
NO.9 賈岱容
10.0 km 成績 : 01:03:15
NO.10 黃盈甄
10.0 km 成績 : 01:09:26
10 位MW之友 4.0 km 排名
NO.1 Andrew McCutchen
4.0 km 成績 : 00:19:09
NO.2 杜弦逸
4.0 km 成績 : 00:27:00
NO.3 蕭文榮
4.0 km 成績 : 00:28:10
NO.4 林詩一
4.0 km 成績 : 00:28:29
NO.5 Ting-Yi Hong
4.0 km 成績 : 00:32:51
NO.6 朱孝敏
4.0 km 成績 : 00:32:52
NO.7 陳玉慈
4.0 km 成績 : 00:37:20
NO.8 angel liu
4.0 km 成績 : 00:52:14
NO.9 黃意堅
4.0 km 成績 : 01:03:53
NO.10 趙雅吟
4.0 km 成績 : 01:08:06
HOT! 2022/10/01(六)
2022 POCARI SWEAT RUN 寶礦力路跑線上路跑
線上路跑
組別
半馬
10.0 km
4.0 km
最新參加人數
50

組別

半馬

10.0 km

4.0 km

起跑時間

05:00

05:00

05:00



賽事介紹 : (前往官方網站)

官方網站: Link
簡章連結: Link
報名網址: Link
開始報名 : 2022/06/20 00:00

歷年評價 : 20224.2

55 位馬拉松世界之友評分
4.2
25
17
13
0
0
完成賽事的馬拉松之友 !
4.0 km | 00:37:00 | 09:15/km
官方成績
日期2022-10-01
成績00:37:00
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度09:15/km
日期: 2022-10-01 07:00 - 地點: 台北 - 卡路里: 198 Cal
賽後評分: 補給不夠
給 3 星
10月累積里程 : 4.00 km Nike Miler3 累積 : 56.2 km
iPhone 手動上傳 | 1 year ago
10.0 km | 01:13:03 | 07:18/km
官方成績
日期2022-10-01
成績01:13:03
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度07:18/km
日期: 2022-10-01 06:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 604 Cal
賽後評分: 線上路跑
給 5 星
10月累積里程 : 89.71 km ASICS Gel-Kayano 28 累積 : 954.8 km
GPX 上傳 | 2 years ago
10.0 km | 01:16:02 | 07:36/km
官方成績
日期2022-10-01
成績01:16:02
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度07:36/km
日期: 2022-10-01 06:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
賽後評分:
給 3 星
10月累積里程 : 9.81 km BROOKS Ravenna/10 累積 : 9.8 km
Strava 上傳 | 2 years ago
4.0 km | 00:28:29 | 07:07/km
官方成績
日期2022-10-01
成績00:28:29
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度07:07/km
日期: 2022-10-01 16:09 - 地點: 安南區 - 天氣: 好 - 平均心率: 152 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
05'40"  (05'40")
05'40"1000 / 1000
2
07'52"  (13'32")
07'52" (+02'12")1000 / 2000
3
07'11"  (20'43")
07'11" (+01'31")1000 / 3000
4
08'34"  (29'18")
08'34" (+02'54")1000 / 4000

線上路跑兼測試穿Y拖跑步

賽後評分: 疫情下的折衷路跑跑法
給 4 星
10月累積里程 : 4.00 km 母子鱷魚 母子鱷魚超跑Y拖3代進階款 累積 : 8.0 km
TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
10.0 km | 00:58:32 | 05:51/km
官方成績
日期2022-10-01
成績00:58:32
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度05:51/km
日期: 2022-10-01 16:14 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
05'23"  (05'23")
05'30"976 / 976
2
05'43"  (11'06")
05'45" (+00'15")993 / 1970
3
05'47"  (16'53")
05'46" (+00'16")1002 / 2973
4
05'57"  (22'50")
05'55" (+00'25")1003 / 3977
5
05'50"  (28'40")
05'51" (+00'21")996 / 4973
基隆
Hsuan Lin
賽後評分: 無
給 5 星
10月累積里程 : 203.00 km
Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago
金賀菈 說推
·
10.0 km | 01:41:49 | 10:10/km
官方成績
日期2022-10-01
成績01:41:49
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度10:10/km
日期: 2022-10-01 15:11 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 33°C

基本訓練

賽後評分: 衣服很好看
給 5 星
10月累積里程 : 60.47 km
iPhone 上傳 | 2 years ago
趙書塵 說推
·
4.0 km | 01:08:06 | 17:01/km
官方成績
日期2022-10-01
成績01:08:06
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度17:01/km
日期: 2022-10-01 15:32 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽
賽後評分: 補給品太讚
給 5 星
10月累積里程 : 4.29 km
iPhone 上傳 | 2 years ago
黃國棟 說推
·
4.0 km | 01:08:21 | 17:05/km
官方成績
日期2022-10-01
成績01:08:21
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度17:05/km
日期: 2022-10-01 15:31 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

基本訓練

賽後評分: 補給品太讚
給 5 星
10月累積里程 : 4.14 km
iPhone 上傳 | 2 years ago
黃國棟 說推
·
10.0 km | 01:29:15 | 08:55/km
官方成績
日期2022-10-01
成績01:29:15
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度08:55/km
日期: 2022-10-01 09:40 - 卡路里: 531 Cal
嘉義
張家展
賽後評分: 有點喘 畢竟都是上坡路段
給 3 星
10月累積里程 : 10.00 km
iPhone 手動上傳 | 2 years ago
10.0 km | 01:25:43 | 08:34/km
官方成績
日期2022-10-01
成績01:25:43
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度08:34/km
日期: 2022-10-01 06:45 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

基本訓練

賽後評分: 天氣超級好，活動很熱鬧
給 5 星
10月累積里程 : 9.62 km
iPhone 上傳 | 2 years ago
10.0 km | 01:43:00 | 10:18/km
官方成績
日期2022-10-01
成績01:43:00
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度10:18/km
日期: 2022-10-01 09:42 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
09'21"  (09'21")
09'24" (+01'58")994 / 994
2
07'31"  (16'52")
07'26"1010 / 2004
3
09'19"  (26'11")
09'17" (+01'51")1002 / 3007
4
09'38"  (35'49")
09'35" (+02'09")1003 / 4010
5
12'36"  (48'25")
12'34" (+05'08")1002 / 5013
賽後評分: 線上路跑給無法到場比賽是一大福音
給 5 星
10月累積里程 : 26.95 km asics Gel-Contend 5 累積 : 373.3 km
Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago
半馬 | 02:09:10 | 06:07/km | 第19半馬
官方成績
日期2022-10-01
成績02:09:10
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度06:07/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:28'01")
00:28'01"00:56'17"
10 km(00:56'17")
00:28'16" (+00'15")
15 km(01:26'20")
00:30'03" (+02'02")01:05'36" (+09'19")
20 km(02:01'53")
00:35'33" (+07'32")
Finish(02:09:10)

日期: 2022-10-01 06:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1169 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
05'37"  (05'37")
05'37" (+00'09")1000 / 1000
2
05'28"  (11'05")
05'28"1000 / 2000
3
05'39"  (16'44")
05'39" (+00'11")1000 / 3000
4
05'39"  (22'23")
05'39" (+00'11")1000 / 4000
5
05'36"  (28'00")
05'36" (+00'08")1000 / 5000
賽後評分: 天氣太熱，不是主辦的錯
給 4 星
10月累積里程 : 61.29 km
TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
Ah Jen, 宏 和其他 1 人說推
·
半馬 | 01:32:06 | 04:21/km | 第14半馬
官方成績
日期2022-10-01
成績01:32:06
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度04:21/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:21'08")
00:21'08"00:42'39"
10 km(00:42'39")
00:21'31" (+00'23")
15 km(01:04'32")
00:21'53" (+00'45")00:45'14" (+02'35")
20 km(01:27'53")
00:23'21" (+02'13")
Finish(01:32:06)

日期: 2022-10-01 06:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1179 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
04'27"  (04'27")
04'27" (+00'24")1000 / 1000
2
04'09"  (08'37")
04'09" (+00'06")1000 / 2000
3
04'09"  (12'46")
04'09" (+00'06")1000 / 3000
4
04'03"  (16'49")
04'03"1000 / 4000
5
04'18"  (21'08")
04'18" (+00'15")1000 / 5000
賽後評分: 這次的寶礦力真的需要再加強,半馬組提供的海綿越到後段,水越少,志工需要再加強一下,現場沒有提供瓶水,但是有運動飲料跟能量飲(須要紙杯,環保沒問題),可是跑完應該多讓跑者補充水份不是嗎?
給 3 星
10月累積里程 : 345.62 km NewBalance FuelCell Prism 累積 : 634.0 km
TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
葉達興, Sherry Hsieh 和其他 5 人說推
·
Sherry Hsieh 🎉恭喜高速上凸台😊👍👍
2022-10-01 21:37 ·
葉達興 恭喜高速完賽
2022-10-02 09:40 ·
半馬 | 01:49:32 | 05:11/km | 第3半馬
官方成績
日期2022-10-01
成績01:49:32
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度05:11/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:25'39")
00:25'39" (+00'01")00:51'17"
10 km(00:51'17")
00:25'38"
15 km(01:17'03")
00:25'46" (+00'08")00:51'57" (+00'40")
20 km(01:43'14")
00:26'11" (+00'33")
Finish(01:49:32)

日期: 2022-10-01 06:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1634 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
04'52"  (04'52")
04'52"1000 / 1000
2
05'09"  (10'01")
05'09" (+00'17")1000 / 2000
3
05'11"  (15'12")
05'11" (+00'19")1000 / 3000
4
05'15"  (20'28")
05'15" (+00'23")1000 / 4000
5
05'10"  (25'39")
05'10" (+00'18")1000 / 5000

集團瘦身成功

賽後評分: 動線清楚
給 5 星
10月累積里程 : 224.05 km
TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
半馬 | 02:43:08 | 07:43/km | 第8半馬
官方成績
日期2022-10-01
成績02:43:08
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度07:43/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:26'24")
00:26'24"00:59'16"
10 km(00:59'16")
00:32'52" (+06'28")
15 km(01:46'24")
00:47'08" (+20'44")01:29'19" (+30'03")
20 km(02:28'35")
00:42'11" (+15'47")
Finish(02:43:08)

日期: 2022-10-01 08:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1853 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
05'02"  (05'02")
05'02"1000 / 1000
2
05'11"  (10'13")
05'11" (+00'09")1000 / 2000
3
05'05"  (15'19")
05'05" (+00'03")1000 / 3000
4
05'31"  (20'50")
05'31" (+00'29")1000 / 4000
5
05'33"  (26'23")
05'33" (+00'31")1000 / 5000
10月累積里程 : 145.43 km
TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
Kelvin 說推
·
10.0 km | 01:15:02 | 07:30/km
官方成績
日期2022-10-01
成績01:15:02
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度07:30/km
日期: 2022-10-01 06:31 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
07'19"  (07'19")
07'19" (+00'40")1000 / 1000
2
07'24"  (14'44")
07'24" (+00'45")1000 / 2000
3
07'29"  (22'13")
07'29" (+00'50")1000 / 3000
4
07'35"  (29'49")
07'35" (+00'56")1000 / 4000
5
07'35"  (37'24")
07'35" (+00'56")1000 / 5000
賽後評分: 無
給 4 星
10月累積里程 : 41.46 km
TCX 2.0 上傳 | 2 years ago