10 位MW之友 全馬 排名
NO.1 有吉英三郎
全馬 成績 : 03:19:00
NO.2 Ben Chen
全馬 成績 : 03:41:48
NO.3 李達人
全馬 成績 : 03:50:01
NO.4 Lleyton
全馬 成績 : 03:51:31
NO.5 Alex Chen
全馬 成績 : 03:53:40
NO.6 tsm349
全馬 成績 : 03:54:47
NO.7 Ben Pan 🇹🇼
全馬 成績 : 03:56:14
NO.8 Jerry Kuo
全馬 成績 : 04:06:06
NO.9 呂建興
全馬 成績 : 04:09:17
NO.10 Focus
全馬 成績 : 04:10:40
10 位MW之友 半馬 排名
NO.1 盧阿樹
半馬 成績 : 01:42:13
NO.2 jingwei
半馬 成績 : 01:48:35
NO.3 Michael Chang
半馬 成績 : 01:50:43
NO.4 潘建名
半馬 成績 : 01:54:02
NO.5 Max Huang
半馬 成績 : 01:57:39
NO.6 Mr.pie
半馬 成績 : 01:59:32
NO.7 范哲豪
半馬 成績 : 02:00:00
NO.8 李玉婷
半馬 成績 : 02:01:57
NO.9 陳奕成
半馬 成績 : 02:08:37
NO.10 林敏郎
半馬 成績 : 02:10:50
10 位MW之友 10.0 km 排名
NO.1 Chien Wei Shih
10.0 km 成績 : 00:45:13
NO.2 劉榮宗
10.0 km 成績 : 00:46:03
NO.3 Kris
10.0 km 成績 : 00:46:50
NO.4 昭昇
10.0 km 成績 : 00:53:40
NO.5 小李🍀
10.0 km 成績 : 00:54:51
NO.6 陳穎俊
10.0 km 成績 : 01:03:11
NO.7 Hower-牛奶糖🏃
10.0 km 成績 : 01:05:17
NO.8 劉瑋欣
10.0 km 成績 : 01:08:58
NO.9 flying pie
10.0 km 成績 : 01:15:22
NO.10 蔡晶玫
10.0 km 成績 : 01:17:30
HOT! 2023/04/09(日)
2023 第24屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
台北市士林區至善國中
組別
全馬
半馬
10.0 km
最新參加人數
134

組別

全馬

半馬

10.0 km

報名費用

1200元

1000元

800元



賽事介紹 : (前往官方網站)

官方網站: Link
開始報名 : 2022/11/09 00:00
截止報名 : 2023/02/15 23:59

歷年評價 : 20233.9

133 位馬拉松世界之友評分
3.9
36
59
32
2
4
完成賽事的馬拉松之友 !
全馬 | 06:43:03 | 09:33/km | 第23馬
官方成績
日期2023-04-09
成績06:43:03
總名次355 / 422
分組名次9 / 13
平均速度09:33/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:44'54")
00:44'54" (+21'52")01:37'02" (+28'35")
10 km(01:37'02")
00:52'08" (+29'06")
15 km(02:16'04")
00:39'02" (+16'00")01:13'02" (+04'35")
20 km(02:50'04")
00:34'00" (+10'58")
25 km(03:42'19")
00:52'15" (+29'13")02:00'05" (+51'38")
30 km(04:50'09")
01:07'50" (+44'48")
35 km(05:35'34")
00:45'25" (+22'23")01:08'27"
40 km(05:58'36")
00:23'02"
Finish(06:43:03)

日期: 2023-04-09 06:00 - 總爬升: 2054 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 2382 Cal - 總步數: 72568 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 61 cm
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
1
07'46"  (07'46")
07'42" (+06'00")1006 / 1006181 / 71
2
09'17"  (17'03")
09'12" (+07'30")1007 / 2014189 / 57
3
08'10"  (25'13")
08'09" (+06'27")1000 / 3014174 / 70
4
09'15"  (34'28")
09'11" (+07'29")1005 / 4020193 / 56
5
10'45"  (45'13")
10'39" (+08'57")1008 / 5028211 / 44
賽後評分: 1
給 4 星
0102030400200400600800Show allJS chart by amCharts
4月累積里程 : 126.86 km
MW Watch 上傳 | 1 year ago
全馬 | 06:03:18 | 08:36/km | 第136馬
官方成績
日期2023-04-09
成績06:03:18
總名次306 / 422
分組名次115 / 153
平均速度08:36/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:45'19")
00:45'19" (+13'36")01:37'16" (+30'37")
10 km(01:37'16")
00:51'57" (+20'14")
15 km(02:12'12")
00:34'56" (+03'13")01:06'39"
20 km(02:43'55")
00:31'43"
25 km(03:28'10")
00:44'15" (+12'32")01:44'35" (+37'56")
30 km(04:28'30")
01:00'20" (+28'37")
35 km(05:09'17")
00:40'47" (+09'04")01:20'19" (+13'40")
40 km(05:48'49")
00:39'32" (+07'49")
Finish(06:03:18)

日期: 2023-04-09 06:00 - 總爬升: 1218 m - 地點: 至善國中 - 天氣: 陰晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 3602 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
07'33"  (07'33")
07'33" (+01'55")1000 / 1000
2
08'33"  (16'06")
08'33" (+02'55")1000 / 2000
3
08'08"  (24'15")
08'08" (+02'30")1000 / 3000
4
09'31"  (33'46")
09'31" (+03'53")1000 / 4000
5
11'35"  (45'21")
11'35" (+05'57")1000 / 5000
賽前宣言: 跑
賽後評分: M麥當勞路線，很累！天氣陰晴應該是很好的天氣，2年前4H57，今年每一場賽事都退化了～
給 3 星
0102030400200400600800Show allJS chart by amCharts
4月累積里程 : 196.93 km nike pegasus 39 累積 : 872.4 km
TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
黃國棟 說推
·
全馬 | 06:10:50 | 08:47/km | 第144馬
官方成績
日期2023-04-09
成績06:10:50
總名次317 / 422
分組名次121 / 153
平均速度08:47/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:34'15")
00:34'15"01:16'48"
10 km(01:16'48")
00:42'33" (+08'18")
15 km(01:58'50")
00:42'02" (+07'47")01:22'21" (+05'33")
20 km(02:39'09")
00:40'19" (+06'04")
25 km(03:18'33")
00:39'24" (+05'09")01:29'38" (+12'50")
30 km(04:08'47")
00:50'14" (+15'59")
35 km(04:53'53")
00:45'06" (+10'51")01:26'32" (+09'44")
40 km(05:35'19")
00:41'26" (+07'11")
Finish(06:10:50)

日期: 2023-04-09 06:00 - 總爬升: 1151 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 3242 Cal - 平均步頻: 162
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
06'29"  (06'29")
04'02"1609 / 1609
2
13'06"  (19'36")
08'08" (+04'06")1609 / 3218
3
13'00"  (32'37")
08'05" (+04'03")1609 / 4828
4
11'57"  (44'34")
07'25" (+03'23")1609 / 6437
5
14'12"  (58'47")
08'49" (+04'47")1609 / 8046
賽前宣言: 開心完賽
賽後評分: 非常棒
給 5 星
0102030400200400600Show allJS chart by amCharts
4月累積里程 : 147.18 km 母子鱷魚 39(245) 累積 : 8773.8 km
TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
全馬 | 05:21:13 | 07:36/km | 第75馬
官方成績
日期2023-04-09
成績05:21:13
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度07:36/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:36'46")
00:36'46" (+07'41")01:15'40" (+12'39")
10 km(01:15'40")
00:38'54" (+09'49")
15 km(01:49'36")
00:33'56" (+04'51")01:03'01"
20 km(02:18'41")
00:29'05"
25 km(02:57'37")
00:38'56" (+09'51")01:32'21" (+29'20")
30 km(03:51'02")
00:53'25" (+24'20")
35 km(04:33'45")
00:42'43" (+13'38")01:14'33" (+11'32")
40 km(05:05'35")
00:31'50" (+02'45")
Finish(05:21:13)

日期: 2023-04-09 06:00 - 總爬升: 1204 m - 地點: 至善國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2678 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
新竹

跑山有硬抖，跑完腿好痠，感謝志工們的服務。賽後的雞腿很好吃！

賽後評分: 跑山有硬抖，跑完腿好痠，感謝志工們的服務。賽後的雞腿很好吃！
給 4 星
0102030400200400600800Show allJS chart by amCharts
4月累積里程 : 220.00 km
iPhone 上傳 | 2 years ago
黃國棟 說推
·
10.0 km | 01:03:11 | 06:19/km
官方成績
日期2023-04-09
成績01:03:11
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度06:19/km
日期: 2023-04-09 17:51 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 55%

基本訓練
--
好

賽後評分: 好
給 5 星
4月累積里程 : 90.75 km
iPhone 上傳 | 2 years ago
全馬 | 04:33:47 | 06:29/km | 第182馬
官方成績
日期2023-04-09
成績04:33:47
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度06:29/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:31'58")
00:31'58" (+07'11")01:08'07" (+17'23")
10 km(01:08'07")
00:36'09" (+11'22")
15 km(01:34'04")
00:25'57" (+01'10")00:50'44"
20 km(01:58'51")
00:24'47"
25 km(02:33'29")
00:34'38" (+09'51")01:20'08" (+29'24")
30 km(03:18'59")
00:45'30" (+20'43")
35 km(03:52'38")
00:33'39" (+08'52")01:02'18" (+11'34")
40 km(04:21'17")
00:28'39" (+03'52")
Finish(04:33:47)

日期: 2023-04-09 06:00 - 總爬升: 1274 m - 地點: 至善國中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2817 Cal - 總步數: 47734 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
2Photos 新北市
莊啟仁

幸福旅跑列車，第448車次順利平安進站嘍🏃🚂🏃🚂

賽後評分: 補給普普
給 3 星
4月累積里程 : 434.63 km 母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 : 33204.9 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
張清榮 和 蔡佳宏 說推
·
張清榮 恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
2023-04-09 22:26 ·