商品說明
從健身教練的基本原則與練習，到如何教學、如何設計課表，以及如何讓「教練」變成一份終身職業
一份從年輕到資深教練都受用的職涯指引守則
從入門到資深，所有健身教練、想成為教練的人必讀！
「我不確定是否還有其他年輕人比布蘭登更令我尊敬。……閱讀此書，向我非常尊敬的人學習。」
——麥克・波羅伊（Michael Boyle），麥克波羅伊肌力與體能訓練中心創辦人，著有《麥克波羅伊功能性訓練聖經》
「這就是布蘭登，總是最早到、最晚走。在這之間，他改變生活，也想挑戰生活。他就是我們在這個領域的榜樣，一個正直善良的人。」
——丹．約翰（Dan John），美國傳奇肌力與體能教練，著有《傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律》、《健身，也健心》等
與過去不同，現在，力量體能教練、私人教練或團體健身教練這些職業贏得了社會上的尊重與認可，成為健身教練已不再僅僅是一種愛好，而是成為一個可以打造長期的成功職涯直到退休的正當職業。
但現在訓練相關的資訊充斥各處，可以想見未來只會更多。關於訓練理論的書籍不計其數，你也可以閱讀成千上萬的研究論文，每個週末你還可以參加教育培訓──但是，這些課程教你的通常是訓練的「技術」，卻無法教你如何成為一名真正的「教練」。
《好教練的養成之道》這本書將告訴你在力量和健身行業追求成功時面臨的六個最大障礙：自滿、自負、溝通不順暢、缺乏聯繫、過度複雜和客戶流失。
如果你是年輕教練，這本書將成為你進入新職涯的堅實基礎：如果你是經驗豐富的教練，這本書將提供你一些精妙的提醒、新穎的觀點，也讓你知道「那些問題」不是只有你獨有。
「對於年輕教練，我希望本書能夠成為你新職業的學習平台。
而資深的教練，你能找到細微的提醒、新鮮的觀點，以及讓你覺得自己並不孤單的安心感。
這是我希望自己在開始教練工作時，就能遇到的一本書。」
──本書作者布蘭登．李瑞克（Brendon Rearick）
產品目錄
推薦序：丹．約翰
導論
基本守則
刻意練習
第一部 如何指導？：清楚溝通
第二部 如何安排課表？：保持簡單
第三部 如何安排課表？：避免受傷
第四部 如何使教練成為一份終身職業？：服務他人
總結
致謝
附錄：
守則清單
外部提示語清單
參考書目與推薦閱讀
關於作者
作者介紹
是一名丈夫、父親、力量教練、演說家、老師、企業主、冰淇淋愛好者、書呆子、有著大鬍子的普通人，以及穿著格子呢絨杉的紳士。除了這些標籤之外，我的工作目的是盡可能地像大眾分享運動和教練的正面影響，同時使運動成為世界上第一大的「處方藥」。曾於麥克．波羅伊肌力體能訓練中心（Mike Boyle Strength & Conditioning，簡稱MBSC）擔任教練顧問，現為CROSSOVER HEALTH的健體總監，以及Certified Functional Strength Coach、Movement As Medicine、Train Smarter and Harder三間公司的創辦人暨所有者。
劉玉婷
全職主婦，兼職譯者，育有三女兩狗。喜歡煮飯與重訓。喜歡簡單有感情的文字。
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