631354_Ryan Chang 2017/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

631354_Ryan Chang 基隆
ID 322427

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631354_Ryan Chang

3.8 km | 02:13:49 | 35:29/km

日期: 2017-04-28 19:25 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 45%

Pace: 02'45" / 123'28" / 01'51" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'45"

(02'45")

02'44" (+00'56")

1002 / 1002

2

02:03'28"

(02:06'13")

02:02'30" (+00'42")

1007 / 2010

3

02'05"

(02:08'18")

01'48"

1155 / 3165

4

05'31"

(02:13'49")

07'02" (+05'14")

782 / 3948

打球

4月累積里程 : 7.19 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 7 years ago

310405_Malong Yu, 329269-Serena Su 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'45"	00:02'45"
2	123'28"	02:06'13"
3	01'51"	02:08'04"
3.8	07'28"	02:13'49"

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