6.0 km | 00:37:28 | 06:13/km日期: 2017-04-28 07:05 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 6654 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 07'24" / 07'24" / 07'05" / 05'24" / 05'05" / 04'58" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'23" (+02'29") | 1000 / 1000 | 174 / 77 |
2 | | 07'22" (+02'28") | 1002 / 2003 | 172 / 78 |
3 | | 07'03" (+02'09") | 1002 / 3006 | 173 / 81 |
4 | | 05'25" (+00'31") | 1003 / 4009 | 181 / 101 |
5 | | 05'05" (+00'11") | 1009 / 5019 | 184 / 106 |
6 | | 04'54" | 1005 / 6025 | 183 / 111 |
雖然有刺眼的太陽,但風吹來冰冰涼涼的,一滴汗都沒流,舒服的跑步天。
4月累積里程 : 259.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'24" | 00:14'48" |
3 | 07'05" | 00:21'53" |
4 | 05'24" | 00:27'17" |
5 | 05'05" | 00:32'22" |
6 | 04'58" | 00:37'20" |
6.0 | 07'42" | 00:37'28" |