洪明賢 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

洪明賢桃園
ID 270777

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6.1 km | 00:42:32 | 07:00/km

日期: 2017-04-09 17:12 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'46" / 06'59" / 07'17" / 06'39" / 07'19" / 06'35" / 13'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'44" (+00'11")

1017 / 1017

2

06'59"

(13'51")

06'57" (+00'24")

1003 / 2020

3

07'18"

(21'09")

07'15" (+00'42")

1005 / 3025

4

06'38"

(27'47")

06'41" (+00'08")

992 / 4018

5

07'22"

(35'09")

07'19" (+00'46")

1005 / 5024

展開計圈分析

半個月跑一次，慘....

4月累積里程 : 15.50 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

莊玉麟, Neji Chang 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'59"	00:13'45"
3	07'17"	00:21'02"
4	06'39"	00:27'41"
5	07'19"	00:35'00"
6	06'35"	00:41'35"
6.1	13'34"	00:42'32"

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