Frank Chen 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Chen 台北市
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6 H | 36.0 km | 10:00/km | 第15馬

2017 府城超級馬拉松

官方成績
日期	2017-04-08
成績	36.00 km
總名次	115 / 148
分組名次	42 / 56
平均速度	10:00/km

官方證書

Frank Chen

日期: 2017-04-08 18:00 - 卡路里: 2138 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

台北市

Frank Chen

·

28K+8.8K

賽前宣言: 66k

賽後評分: 不錯的補給，但左腳ITBS發作無法得到好成績
給 4 星

4月累積里程 : 36.00 km

Adidas Takumi Ren Boost 累積 : 225.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞, Jianan Wang 和其他 2 人說推

·

劉慶瑞恭喜完賽！！

2017-04-09 06:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'12"	00:11'13"
3	05'13"	00:16'26"
4	05'15"	00:21'41"
5	05'13"	00:26'54"
6	05'42"	00:32'36"
7	05'21"	00:37'57"
8	05'24"	00:43'21"
9	05'24"	00:48'45"
10	05'36"	00:54'21"
11	05'53"	01:00'14"
12	05'28"	01:05'42"
13	05'31"	01:11'13"
14	05'36"	01:16'49"
15	05'30"	01:22'19"
16	06'16"	01:28'35"
17	05'45"	01:34'20"
18	05'37"	01:39'57"
19	05'44"	01:45'41"
20	05'49"	01:51'30"
21	08'31"	02:00'01"
22	07'09"	02:07'10"
23	06'42"	02:13'52"
24	09'22"	02:23'14"
25	06'57"	02:30'11"
26	07'27"	02:37'38"
27	09'55"	02:47'33"
28	20'07"	03:07'40"
29	46'51"	03:54'31"
30	11'56"	04:06'27"
31	11'57"	04:18'24"
32	18'44"	04:37'08"
33	16'00"	04:53'08"
34	12'14"	05:05'22"
35	13'49"	05:19'11"
36	13'14"	05:32'25"
37	13'52"	05:46'17"
37.2	39'50"	05:53'21"

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