MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林東河
桃園
ID 290541
4 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林東河
124.2 km
|
07:03:43
|
17.6 km/h
日期:
2017-02-17 07:45
-
總爬升:
1933 m
-
卡路里:
4510 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'22"
(14'22")
20.93 (-9.07)
5000 / 5000
2
11'53"
(26'16")
25.35 (-4.65)
5000 / 10000
3
11'48"
(38'05")
25.53 (-4.47)
5000 / 15000
4
12'01"
(50'06")
25.00 (-5.00)
5000 / 20000
5
10'08"
(01:00'15")
29.75 (-0.25)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
14'18"
(01:14'33")
21.05 (-8.95)
5000 / 30000
7
10'09"
(01:24'43")
29.75 (-0.25)
5000 / 35000
8
13'22"
(01:38'05")
22.50 (-7.50)
5000 / 40000
9
22'27"
(02:00'32")
13.38 (-16.62)
5000 / 45000
10
15'51"
(02:16'24")
18.95 (-11.05)
5000 / 50000
11
31'21"
(02:47'45")
9.57 (-20.43)
5000 / 55000
12
17'57"
(03:05'42")
16.74 (-13.26)
5000 / 60000
13
36'44"
(03:42'26")
8.18 (-21.82)
5000 / 65000
14
32'30"
(04:14'57")
9.23 (-20.77)
5000 / 70000
15
24'43"
(04:39'40")
12.16 (-17.84)
5000 / 75000
16
15'10"
(04:54'51")
19.78 (-10.22)
5000 / 80000
17
26'23"
(05:21'15")
11.39 (-18.61)
5000 / 85000
18
11'33"
(05:32'48")
26.09 (-3.91)
5000 / 90000
19
11'52"
(05:44'41")
25.35 (-4.65)
5000 / 95000
20
12'47"
(05:57'28")
23.53 (-6.47)
5000 / 100000
21
12'49"
(06:10'17")
23.53 (-6.47)
5000 / 105000
22
10'00"
(06:20'18")
30.00
5000 / 110000
23
13'19"
(06:33'37")
22.64 (-7.36)
5000 / 115000
24
22'32"
(06:56'10")
13.33 (-16.67)
5000 / 120000
25
07'33"
(07:03'43")
33.64
4196 / 124196
2月累積里程 :
552.92 km
TCX 上傳
| 7 years ago
A-Ray
,
陳新全
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.6
1.3 %
2
23.2
1.9 %
3
26.5
2.0 %
4
21.4
3.6 %
5
27.1
-1.0 %
6
16.1
4.9 %
7
26.9
-7.7 %
8
31.6
-3.8 %
9
26.7
1.2 %
10
33.6
-3.6 %
11
16.8
-2.6 %
12
27.9
-1.9 %
13
27.3
1.4 %
14
32.4
-0.6 %
15
29.3
1.6 %
16
24.2
2.7 %
17
31.3
2.2 %
18
30.0
-1.1 %
19
34.0
2.0 %
20
15.5
4.1 %
21
18.9
-2.7 %
22
41.4
-2.0 %
23
37.1
-1.7 %
24
32.1
1.8 %
25
29.3
-0.8 %
26
33.3
-1.6 %
27
17.4
-0.8 %
28
22.9
-0.1 %
29
19.5
2.8 %
30
17.9
3.9 %
31
24.8
-5.7 %
32
45.6
-3.9 %
33
24.7
-1.9 %
34
28.1
-1.0 %
35
32.4
-3.6 %
36
23.8
4.2 %
37
38.7
-3.0 %
38
28.8
-0.7 %
39
5.3
-1.1 %
40
14.4
4.6 %
41
17.5
2.7 %
42
21.7
5.6 %
43
10.5
5.9 %
44
12.2
4.3 %
45
10.7
6.1 %
46
11.0
5.6 %
47
38.3
-7.1 %
48
33.3
-6.9 %
49
15.7
2.5 %
50
18.8
2.5 %
51
24.2
-2.3 %
52
24.3
1.1 %
53
7.7
1.8 %
54
2.8
4.3 %
55
18.6
1.7 %
56
20.9
2.2 %
57
19.0
2.5 %
58
11.8
4.8 %
59
20.3
2.7 %
60
15.3
4.8 %
61
10.2
6.8 %
62
12.9
5.2 %
63
15.1
2.4 %
64
12.7
5.7 %
65
3.4
9.5 %
66
6.0
10.4 %
67
5.5
8.8 %
68
8.8
7.8 %
69
24.5
-12.0 %
70
25.2
-8.2 %
71
16.5
-7.0 %
72
3.7
10.3 %
73
22.1
-9.7 %
74
14.4
-13.2 %
75
13.2
-8.7 %
76
17.2
3.4 %
77
17.3
-1.9 %
78
17.0
-5.0 %
79
42.4
-6.2 %
80
19.5
4.0 %
81
40.0
-5.2 %
82
20.1
2.8 %
83
1.0
-4.1 %
84
23.4
-1.6 %
85
27.1
-1.0 %
86
36.4
-3.4 %
87
28.8
-1.4 %
88
27.1
2.4 %
89
21.3
2.9 %
90
21.6
2.6 %
91
26.3
-1.2 %
92
26.3
2.3 %
93
20.5
2.8 %
94
18.4
4.0 %
95
53.7
-6.4 %
96
34.3
-2.6 %
97
34.3
-1.9 %
98
36.0
-2.7 %
99
3.0
-3.8 %
100
27.3
-2.2 %
101
28.3
-1.4 %
102
37.5
-4.9 %
103
24.2
-3.7 %
104
15.7
3.3 %
105
21.4
-7.5 %
106
45.0
-3.9 %
107
40.0
-2.6 %
108
36.7
-1.2 %
109
27.1
4.3 %
110
16.9
4.1 %
111
16.5
3.7 %
112
25.4
-3.5 %
113
32.4
-2.6 %
114
18.3
2.2 %
115
30.5
-1.0 %
116
36.7
-2.7 %
117
27.9
2.0 %
118
32.4
-2.6 %
119
4.7
5.1 %
120
14.2
5.4 %
121
41.4
-4.1 %
122
41.9
-3.0 %
123
22.8
3.1 %
124
34.6
-2.5 %
124.2
47.1
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:42
|
05:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:19
|
05:29/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:33:43
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:16:03
|
09:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:41:02
|
06:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:39:01
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:20
|
05:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:23:12
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:46
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:26:00
|
19:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:06:54
|
05:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:15
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:48
|
06:44/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:37:59
|
0.0 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :