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    魏景陽 台中
    ID 196168
    146 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    魏景陽 
    半馬 | 01:38:29 | 04:40/km | 第4半馬
    2016第二屆護牙盃-跑向南故宮
    官方成績
    日期2016-12-25
    成績01:38:29
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'36")
    		00:22'36"00:46'01"
    10 km(00:46'01")
    		00:23'25" (+00'49")
    15 km(01:09'44")
    		00:23'43" (+01'07")00:48'30" (+02'29")
    20 km(01:34'31")
    		00:24'47" (+02'11")
    Finish(01:38:29)

    日期: 2016-12-25 06:30 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 1010 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'12"  (04'12")
    		04'12"1000 / 1000
    2
    04'31"  (08'44")
    		04'31" (+00'19")1000 / 2000
    3
    04'34"  (13'18")
    		04'34" (+00'22")1000 / 3000
    4
    04'30"  (17'48")
    		04'30" (+00'18")1000 / 4000
    5
    04'47"  (22'36")
    		04'47" (+00'35")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'32"  (27'08")
    		04'32" (+00'20")1000 / 6000
    7
    04'43"  (31'52")
    		04'43" (+00'31")1000 / 7000
    8
    04'42"  (36'34")
    		04'42" (+00'30")1000 / 8000
    9
    04'37"  (41'12")
    		04'37" (+00'25")1000 / 9000
    10
    04'48"  (46'00")
    		04'48" (+00'36")1000 / 10000
    11
    04'51"  (50'52")
    		04'51" (+00'39")1000 / 11000
    12
    04'41"  (55'33")
    		04'41" (+00'29")1000 / 12000
    13
    04'46"  (01:00'20")
    		04'46" (+00'34")1000 / 13000
    14
    04'43"  (01:05'03")
    		04'43" (+00'31")1000 / 14000
    15
    04'40"  (01:09'44")
    		04'40" (+00'28")1000 / 15000
    16
    05'01"  (01:14'45")
    		05'01" (+00'49")1000 / 16000
    17
    05'01"  (01:19'47")
    		05'01" (+00'49")1000 / 17000
    18
    05'00"  (01:24'47")
    		05'00" (+00'48")1000 / 18000
    19
    04'51"  (01:29'39")
    		04'51" (+00'39")1000 / 19000
    20
    04'52"  (01:34'31")
    		04'52" (+00'40")1000 / 20000
    21
    04'15"  (01:38'46")
    		04'49" (+00'37")880 / 20880
    台中
    魏景陽
    · 留言

    昨晚早早睡早上來嘉義找聖誕老公公領禮物，折返時遇到了 美女Mint 來不及打招呼拍謝囉！勇卡莊朝斌跑全馬 哥就不陪跑了

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 171.97 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    桓桓, 潘索隆 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    Min Hong Tsai 魏大超猛
    2016-12-25 10:02 ·
     1 個人推
    許小榮 好快阿
    2016-12-25 10:03 ·
     1 個人推
    陳士弘 真有趣的紀念品
    2016-12-25 10:26 ·
     1 個人推
    12 魏哥好厲害
    2016-12-25 11:35 ·
     1 個人推
    莊克臣 恭喜高速完賽!
    2016-12-25 11:36 ·
     1 個人推
    林大頭 景陽哥超強
    2016-12-25 11:41 ·
     1 個人推
    李燕青 恭喜漂亮完賽～
    2016-12-25 12:46 ·
     1 個人推
    梅海薇 恭喜完賽
    2016-12-25 12:52 ·
     1 個人推
    魏景陽 謝謝大家哦！
    2016-12-25 15:03 ·
    蝙蝠俠 午安，恭喜以漂亮高速成績，順利完成比賽，辛苦了～ 超讃耶 ^_^
    2016-12-25 15:13 ·
     1 個人推
    kevinsanity （K文） 恭喜高速完賽上台愉快!
    2016-12-25 15:13 ·
     1 個人推
    蔡忠錦 恭喜完賽!
    2016-12-25 19:03 ·
     1 個人推
    Mint Black 哇～恭喜景陽~你也上分組吼~真棒!!! 那個牙齒燈很可愛!! 抱歉我沒認出你，你看到我時是不是我表情很掙擰? 哈哈 後面跑的好痛苦喔
    2016-12-25 19:23 ·
     1 個人推
    習慣就好 恭喜完賽讚哦！
    2016-12-25 19:41 ·
     1 個人推
    魏景陽 Mint我看妳跑的很輕鬆哦，魔鬼配速員把妳訓練的很棒呢
    2016-12-25 19:42 ·
    賴如 恭喜完賽～
    2016-12-25 19:42 ·
     1 個人推
    魏景陽 阿山哥，賴如女神謝謝你們
    2016-12-25 19:50 ·
    吳燕強（跑後山） 魏兄:恭喜高速上凸台完賽。
    2016-12-25 19:53 ·
     1 個人推
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ 恭喜快速完賽 晚安
    2016-12-25 20:22 ·
     1 個人推
    Hsu PoMin 恭喜完賽！
    2016-12-25 22:04 ·
     1 個人推
    馬紹 恭喜漂亮高速完賽,厲害!
    2016-12-27 19:06 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'13"00:04'13"
    204'31"00:08'44"
    304'34"00:13'18"
    404'30"00:17'48"
    504'48"00:22'36"
    604'33"00:27'09"
    704'43"00:31'52"
    804'42"00:36'34"
    904'38"00:41'12"
    1004'49"00:46'01"
    1104'51"00:50'52"
    1204'42"00:55'34"
    1304'46"01:00'20"
    1404'43"01:05'03"
    1504'41"01:09'44"
    1605'01"01:14'45"
    1705'02"01:19'47"
    1805'00"01:24'47"
    1904'52"01:29'39"
    2004'52"01:34'31"
    20.904'50"01:38'47"

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